स्वास्थ्य /जिबनशैली

पहेलो दांत हुनु हिजो आज धेरै को स’मस्या भएको छ। सहि तरिकाले दांत को हेरचा’ह नगर्नु, पराग, सुर्ती दात पहेलो हुँदा आफ्नो अनुहारको सुन्दरतामा दाग आउने मात्र होइन, धे’रैको आत्मा बिश्वाश पनि घटेको देखिएको छ।

सबै महिलाहरुलाई आफ्नो क’पाल लामो र सुन्दर बनाउन मन पर्छ । तर चाहेर पनि बनाउन सकीरहे’का हुँदैनो । हा’मीले आफ्नो शरीरमा जुन चिज प्रयोग गर्छौ उस’को प्रभाव हाम्रो कपालमा पनि पर्नसक्छ । कपाल राम्रो गराउनु

धेरै नेपालीको दैनिकी चियाबाट सुरु हुन्छ । चिया नेपाली संस्कृति नै बनिसकेको छ । चिया तयार नपा’र्ने घर सायदै हुन्छ । कतिप’यलाई त कैयौँ कप चिया पिउँदासमेत धित मर्दैन । जुन स्वस्थकर छैन । खाली

कतिपय मानि’समा बस्दा वा सुत्दा खुट्टा हल्लाई रहने बानि हुन्छ । धेरै मा’निसले यसलाई एक प्रका’रको बानि मात्र ठानेर वेवास्ता गर्दछन् । तर यो बानिमात्र नभएर एक प्रकारको रेस्टलेस सिन्ड्रोमको लक्षण हो । के हो

बर्षायाम’मा विभिन्न रोगहरुको संक्रमण’दर उच्च हुन्छ । कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरुमा यस्ता रोगको संक्रमण छिटै हुने गर्दछ । हाम्रा सानासाना लाप’रबाहि वा गल्तीहरुले हामी’लाई रोगको संक्रम’णको जोखिम उच्च बनाएको हुन्छ । त्यसैले, रोगको संक्रमण