स्वास्थ्य /जिबनशैली

कपालमा चाँया परेर हैरान हुनुहुन्छ ? यी हुन् चाँया हटाउने घरेलु उपाय…

चायाँ छाला’सम्बन्धी एक प्रकारको स’मस्या हो । टा’उकाको छालाबाट मरेका कोषहरू बाहिर निस्के’पछि त्यसलाई नै चाँया भनिन्छ । गर्मी सम’यमा भन्दाबढि जाडो सम’यमा चाँयाले धेरै सताउने गरेको पाइन्छ । तर कति’पयलाई गर्मी मौसममा पनि चायाँले

स्वास्थ्य /जिबनशैली

यसरी बनाउनुहाेस्: मात्र केही समयमानै तपाईंको पहेलो दाँत चम्किलो …

पहेलो दांत हुनु हिजो आज धेरै को स’मस्या भएको छ। सहि तरिकाले दांत को हेरचा’ह नगर्नु, पराग, सुर्ती दात पहेलो हुँदा आफ्नो अनुहारको सुन्दरतामा दाग आउने मात्र होइन, धे’रैको आत्मा बिश्वाश पनि घटेको देखिएको छ।

समाचार

सुतेर पनि इम्युनिटी पावर बढाउन सकिने यस्तो छ जन’स्वास्थ्य विज्ञ डा. पाण्डेको सुझाव

कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को संक्रमण विरुद्ध लड्न मा’नव जीवनमा निद्राको ठूलो भूमिका रहने जन’स्वास्थ्य विज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डे’ले बताएका छन् । सामाजिक सञ्जाल फेसबूकमा एक स्ट्या’टस लेख्दै उनले कोरोना संक्रमण लगायतका विभिन्न रोग’हरूसँग लड्नका लागि

स्वास्थ्य /जिबनशैली

छोटो समयमै छिटो कपाल बढाउने तरीका यस्तो छ: थाहा पाहुनुहोस्

सबै महिलाहरुलाई आफ्नो क’पाल लामो र सुन्दर बनाउन मन पर्छ । तर चाहेर पनि बनाउन सकीरहे’का हुँदैनो । हा’मीले आफ्नो शरीरमा जुन चिज प्रयोग गर्छौ उस’को प्रभाव हाम्रो कपालमा पनि पर्नसक्छ । कपाल राम्रो गराउनु

स्वास्थ्य /जिबनशैली

होशियार ! खाली पेटमा चिया पिउँदा हुन सक्छ यस्ता गम्भीर समस्या…

धेरै नेपालीको दैनिकी चियाबाट सुरु हुन्छ । चिया नेपाली संस्कृति नै बनिसकेको छ । चिया तयार नपा’र्ने घर सायदै हुन्छ । कतिप’यलाई त कैयौँ कप चिया पिउँदासमेत धित मर्दैन । जुन स्वस्थकर छैन । खाली

स्वास्थ्य /जिबनशैली

सुत्दा बस्दा खुट्टा हल्लाउने बानि छ रोग लाग्न सक्छ

कतिपय मानि’समा बस्दा वा सुत्दा खुट्टा हल्लाई रहने बानि हुन्छ । धेरै मा’निसले यसलाई एक प्रका’रको बानि मात्र ठानेर वेवास्ता गर्दछन् । तर यो बानिमात्र नभएर एक प्रकारको रेस्टलेस सिन्ड्रोमको लक्षण हो । के हो

स्वास्थ्य /जिबनशैली

रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउन खानु`होस् यी ३ कुरा:

बर्षायाम’मा विभिन्न रोगहरुको संक्रमण’दर उच्च हुन्छ । कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरुमा यस्ता रोगको संक्रमण छिटै हुने गर्दछ । हाम्रा सानासाना लाप’रबाहि वा गल्तीहरुले हामी’लाई रोगको संक्रम’णको जोखिम उच्च बनाएको हुन्छ । त्यसैले, रोगको संक्रमण